REINVENTA TU FORMA DE ENTRENAR

Cada día nuevas practicas en tu casa

Barre es un método de entrenamiento que fusiona ballet, yoga y pilates a través de ejercicios funcionales e isométricos.

 

La fusión de las 3 disciplinas contribuye a mejorar la fuerza, resistencia, elasticidad y favorece la elongación, mejorando la postura corporal.  Además, su práctica frecuente acelera el metabolismo y la quema de calorías se prolonga hasta 24 horas después de terminar el entrenamiento.

Nuestro Plan de Entrenamiento

Horario

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Entrenamiento con silla 25 min

Entrenamiento 25 min

Entrenamiento 20 min

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